■豊田市役所福祉保健部ホームページ
http://www.city.toyota.aichi.jp/af00/main.htm
愛知県豊田市役所福祉保健部の公式ホームページです。「健康増進課」を選んで「ウォーキングのすすめ」に入ると、市内の中学校区ごとに整備されたウォーキングコースを10本のウォーキングコースとその地図を見ることができます。また“歩き方のポイント”や“消費カロリーの目安”など、ウォーキングに関する豆知識も掲載されています。

■川内市立育英小学校ホームページ
http://www.sendai-kgs.ed.jp/ikuei-e/
平成11〜13年度文部科学省・総務省「先進的教育用ネットワークモデル地域事業」指定校である鹿児島県川内市立育英小学校の公式ホームページです。「学校紹介」から「ふるさとデータベース中郷へ」に入り「レッツGO中郷ウォーキング」を選ぶと、小学校周辺の見所を、「遊び」と「自然・歴史」のテーマに分けて盛り込んだウォーキングコースを見ることができます。

■健康情報の読み方
http://www.page.sannet.ne.jp/onai/
群馬県伊勢崎市の開業医の方の個人ホームページです。ちょっと聞くともっともらしく思える様々な健康情報の言葉の裏に隠れた意味が分かりやすく解説されています。世間に飛び交う多くの医療専門用語は、つい鵜呑みにしがちですが、ここで発信される情報で正しい知識を身につければ、日々の健康自己管理の指針になるでしょう。

■健康プラザ
http://www.healthcare.omron.co.jp/
健康機器メーカー“オムロン株式会社ヘルスケアビジネスカンパニー”が主宰する健康関連情報発信のホームページです。食事や運動から心のケアまで、健康づくりに有益な情報が多数掲載されています。またオムロン社製品を使った分かりやすい健康実践講座も見所です。

■足と靴の科学研究所
http://www.ashi-kutsu-soudan.co.jp/index.html
足と靴と健康の関係を研究する“足と靴の科学研究所”のホームページです。ここでは足、歩行などの細かいチェックと相談や、足を取り巻く環境の基本となる靴（健康靴）とその補正をドイツのノウハウにおいて行っています。ウォーキングの前に自分の足を知ることはとても大切なことであり、一度覗いてみてはいかがでしょうか。

■健康を考える「恵泉友の会」
http://www.kenkoukeisen.or.jp/
健康に関する情報を共有する目的で、医療従事者有志で結成された特定非営利活動法人（ＮＰＯ）の公式ホームページです。無料健康相談や健康チェックなど、健康に役立つ様々な知識や情報が充実しています。また食品名から成分名を、またその逆からも検索できる「食べ物成分辞書」も便利です。

■健康クリエイター
http://www2.osk.3web.ne.jp/~kitahsp/index.html
大阪府岸和田市で開業する喜多病院にある“健康増進外来”の医療チーム「健康増進部」のホームページです。“病気にならないためには”をテーマに、様々な病気の予防法や、ウォーキングを始めとした身体づくりのための正しい運動法などの紹介が充実しています。

■快適食生活研究所
http://plaza19.mbn.or.jp/~amenity/
快適な生活を食生活の面から応援する情報を発信するホームページです。見所は「不調の時にはこれを食べよう」のコーナーで、ここでは様々な身体の不調に対し、どんな栄養素が必要かという解説が詳しく掲載されています。他にも毎月の旬の食べ物の紹介や、全国の郷土料理のレシピ紹介などがあります。

■セルフドクターネット
http://www.selfdoctor.net/
“私が私のお医者様”をテーマに、セルフメディケーションを支援するための健康情報を発信するホームページです。専門医からの病気別アドバイスや健康豆知識など、自分で自分の健康状態をチェックするための情報が充実しています。他にも季節の食物で作る健康料理のレシピの紹介もあります。

■いきいき健康 NIKKEI NET
http://health.nikkei.co.jp/
日本経済新聞社が運営する健康関連情報を発信するホームページです。ビジネスマンの健康サポートを目的としており、日々の運動法から食事の在り方、更には薬、サプリメント、医療問題に至るまで、充実した内容となっています。

■足と靴と健康協議会
http://www.fha.gr.jp/
健康と靴の関係の研究団体「足と靴と健康協議会」の公式ホームページです。健康のための正しい靴選びの重要性や、賢い靴の選び方のポイントが分かりやすく説明されています。また足に靴を合わせる技術者として同協議会が認定する“シューフィッター”の紹介ページも見所です。

■裾野市ホームページ
http://www.city.susono.shizuoka.jp/
静岡県の東、富士山麓に開ける裾野市の公式ホームページです。トップページの“裾野市民の選ぶ「私のお勧めウォーキングコース」”を選ぶと、市民から寄せられた情報をもとに作成された市内のウォーキングコースが“体力アップ”“寺めぐり”“文学歴史”などテーマ別に紹介されているのを見ることができます。

■あいち健康の森インフォメーションシステム
http://www.ahv.pref.aichi.jp/
（財）愛知県健康づくり振興事業団が運営する"あいち健康プラザ（あいち健康の森健康科学総合センター）"からの情報を発信するホームページです。健康に関する知識を楽しく学べるクイズやゲームが多く掲載されています。また愛知県内の運動施設や公園、さらに同県内に90本以上ある"健康の道"と呼ばれる散策コースなどの紹介もあります。

■中川区スポーツ健康づくり情報パック
http://www.city.nagoya.jp/ku/10ku/96joho.htm
名古屋市ホームページの中にある「情報プラザ“区”」の一つ、中川区紹介ページの一部です。「Let's 健康ウォーキング」を見ると、区内のおすすめウォーキングコースが見所案内、距離・所要時間などのデータや、詳細な地図とともに紹介されています。

■おとなの遠足
http://member.nifty.ne.jp/manpo/
“船橋歩こう会”に所属されている方による個人ホームページです。会の活動の中で御自分で歩かれた千葉県近郊や東京都内のウォーキングコースが多数紹介されています。地図と御自身による詳細な解説文がつけられたコース紹介は、多くの方にとってウォーキング実践の手助けとなっています。

■日本リフレッシュ・ウォーキング協会
http://ontheroad-net.com/walking/
ウォーキングを通じての健康づくりを目指す「日本リフレッシュ・ウォーキング協会」のホームページです。ウォーキングで身体の不調を解消するためのアドバイスや、協会認定のウォーキング講座、関連グッズ通信販売案内などがあります。

■銀杏会井出病院
http://www.dokidoki.ne.jp/home1/idehosp/index.html
愛媛県今治市にある銀杏会井出病院のホームページです。「銀杏健康講座」から「ウォーキング、1」または「ウォーキング、2」を選ぶと、“市民の森”から“今治城”までのウォーキングコースマップを見ることができます。また「銀杏健康講座」は病院ならではの細やかな健康情報が満載です。

■境港市観光協会ホームページ
http://www.sakaiminato.net/
西日本最大の漁獲高を誇る鳥取県境港市の観光協会のホームページです。「地図」を選んで「観光ガイドＭＡＰ」を見ると、市内の観光スポットをめぐる地図を見ることができます。また今や境港の顔になった「水木しげるロード」の詳細案内も注目です。

■長野県諏訪市ホームページ
http://www.city.suwa.nagano.jp/
日本の真ん中、諏訪湖のほとりにある長野県諏訪市の公式ホームページです。「諏訪のみどころ」から「ウォーキング」を選ぶと、お奨めのウォーキングコースが目的別にイラストマップで紹介されています。また温泉郷でもある市内の各種温泉案内も充実しています。

■斐川町 HOME PAGE
http://www.web-sanin.co.jp/local/hikawa/hikawa.htm
『古事記』に載る神話の舞台となった斐伊川を擁する島根県斐川町の公式ホームページです。「築地松のある風景」から「ハイキングコース」を選ぶと、神話にちなんだ観光スポットや史跡をめぐる観光コースが目的別に紹介されています。また古代へのロマンをかき立てる荒神谷遺跡の紹介や、「美人湯伝説」で女性に人気の湯の川温泉の案内も楽しいです。

■湯けむり天国 蔵王温泉へようこそ
http://www.zao-spa.or.jp/index.html
蔵王温泉観光協会の公式ホームページです。「あそぶ」のページでは、地蔵岳や火口湖のお釜をめぐる散策コースマップを見ることができます。ウォーキングの後に汗を流す、温泉案内も充実しています。

■健康いばらきネット
http://w2.hsc.ibaraki-hsa.or.jp/index.htm
茨城県の健康情報発信ページです。県内の健康広報活動や災害時の応急医療活動のマニュアルなどがあります。「県民健康ガイド」のページには地域ごとに県内のウォーキングコースのガイドマップがあります。

■東京テレポートセンター
http://www.tokyo-teleport.co.jp/japanese-sj/index.html
お台場のテレポートセンターのホームページです。災害救助のための広報ページには、救急の手引きや地震の心得、被災者支援の広域情報通信に関する情報があります。

■EM net ホームページ
http://www.medic.ne.jp/index.asp#index
救急医学、救急医療の情報公開と交流を目的としたページです。医師や看護婦などの医療従事者向けのページですが、一般の方も閲覧できます。帝京大学医学部の救急医療の講義録を見ることができます。

■熱中症のホームページ
http://heat.gr.jp/index.html
熱中症、熱射病、日射病の広報ページです。これらの病気の予防法や体調管理、応急手当てを紹介しています。患者が子供の場合、シニア世代の場合などの事細かな対処法を読むことができます。

■ウォーキング研究所
http://www.walking.gr.jp/index.htm
「美しく・ダイエット・健康に」をモットーに、美しい歩き方と健康ウォーキングを研究するページです。モデルの歩き方から健康のためのウォーキングについて、詳しいイラストの解説があります。レッスンの申し込みページもあります。

■Health クリック
http://www2.health.ne.jp/index.html
NTTデータ主催の健康情報ポータルサイトです。生活習慣病の解説や食生活や健康法、運動、ダイエットなど解説記事が盛りだくさんです。会員制生活改善アドバイスサービス「三健人」の入会案内もあります。

■シューズショップタナカ
http://www5a.biglobe.ne.jp/~s-tanaka/index.html
川崎駅前の靴店「田中実商店」のホームページです。店長オススメの靴の選び方やウォーキングシューズの知識などを読むことができます。「健康法」のページには、ウォーキングや官足法などの足の健康に関する解説があります。

■成広薬局ホームページ
http://www.narihiro.okayama.okayama.jp/top.htm
岡山の薬局が立ち上げた健康情報のページです。病名毎の健康情報や予防法の解説記事を読む事ができます。病気そのものの情報の他に、健康管理に関する基礎知識や豆知識もそろっています。カロリー計算や歯周病チェックのページは便利です。

■サードアベニュー倶楽部
http://www.3ac.co.jp/index.html
人生の三番目の時代、楽しむ時代「サードアベニュー」をサポートする情報発信ページです。曜日ごとにメニューが変わる所がミソです。火曜「いきいき動こう！」は、健康の知識からスポーツ、旅行の情報ページがあり、「散歩の極意」では含蓄深いバックナンバーを読むことができます。

■伸ばそう健康寿命
http://www03.u-page.so-net.ne.jp/fa2/k_kenji/
個人の方の健康ホームページです。同じ悩みを分かち合い、知恵を出し合うコミュニティーページをめざしています。健康に関するBBSや活動報告の他にメールマガジン「OK先生の快適健康ライフ」の配信サービスもあります。

■健康ウォッチ
http://www.kenko.ne.jp/
健康情報の総合ウェッブサイトです。厳選健康情報を毎日更新。健康ウォッチコミュニティのコーナーでは、病気予防や薬、医療関係の情報とともに、癒しや運動、健康食品の情報も完備しています。

■（財）岐阜県健康長寿財団
http://www.pref.gifu.jp/health/index.htm
岐阜県の健康広報を行う財団のホームページです。県内の健康相談センターの案内や、財団主催の催し物の案内があります。「健康づくり」情報のページには、健康法案内や森林浴、ウォーキング案内やコースマップ案内があります。

■健康ネット
http://www.health-net.or.jp/kenkonet/front/front.html
（財）健康・体力づくり事業財団のホームページです。 生活、からだ、医療、食事、運動、ストレスなど、項目毎に詳しい健康情報が満載です。デイリーニュースサービスの「健康ニュース」や健康関連書籍の案内「健康図書」のページも充実していて、必要な情報を見つけるための、「情報検索」のページもあります。

■MiKaRinの健康万歳ニュース
http://www1.nisiq.net/~ogawa/health/index.htm
個人の方の立ち上げた、健康情報メールマガジンページです。ホームページ上で配信申し込みできます。ホームページ上でも栄養学基礎知識や健康補助食品情報、メールマガジンのバックナンバーを読むことができます。

■Dr赤ひげ.COM
http://www.drakahige.com/
医療、保険、福祉の総合ポータルサイトです。健康ニュース、健康アドバイス、家族の健康、健康施設ガイドなど、項目毎にきめの細かい情報が満載していて、健康情報の宝庫です。

■銀杏会井出病院ホームページ
http://www.dokidoki.ne.jp/home1/idehosp/index.html
今治市にある病院のホームページです。お薬の知識や病院利用のページの他、土地柄、「しまなみ街道」のウォーキング案内などがあります。「銀杏健康講座」では健康管理のひとくちガイドも読めます。

■（財）京都予防医学センター
http://www.mmjp.or.jp/kyotoyobouigaku/index.html
「外来診察」や「人間ドック」の御案内の他、「健康づくり」の案内では運動療法士の指導による運動療法教室の参加案内を見ることができます。「機関誌」のページでは健康づくり情報誌「健康チャンネル」のバックナンバーを読むことができます。

■（財）広島県環境保険協会
http://www.kanhokyo.or.jp/index.html
地域の環境問題と保険衛生を考える団体です。環境問題に関する広報や、健康の科学など健康情報の広報を行っています。機関誌「環境と健康」のバックナンバーを読むことができます。

■働く人の健康づくり協会
http://www.iijnet.or.jp/thp-ac/index.html
企業内健康づくりに関する実践的な知識や手法の交流、開発、普及活動を行う団体のホームページです。活動状況の報告の他、教育研修や研修企画、講師派遣案内があります。図書・ビデオ・用品のページでは同協会オリジナルの図書や教材の案内があります。

■タニタベストウェイト健康講座
http://www.best-weight.ne.jp/
体重計や歩数計のメーカー、株式会社タニタが立ち上げた健康講座ページです。あなたの生活週間チェックのページやダイエット基礎講座、生活＆栄養講座で楽しみながら健康管理ができます。通信教育講座やクリニック案内のページもあります。

■元気な中高年掲示板
http://www.age-life.co.jp/index.htm
中高年向けの草の根情報ページです。健康、美容、その他もろもろの生活情報の投稿による情報交換が主となっております。口コミ健康美容術のページでは健康術の投稿。お勧め店鋪のページでは健康グッズショップの投稿情報を読むことができます。

■Slow net
http://www.slownet.ne.jp/index.asp
俳句・写真・絵画・陶芸・山歩きなど、趣味の仲間のためのシニア向け情報サイトです。趣味や相談のページの他に、「毎日健康」のページでは健康相談Q＆Aや病気予防のための情報、ウォーキングマップ情報も完備しています。

■ロシオ ホームページ
http://www.rosio.com/index.htm
かかとのない？！ウォーキングシューズ「ロシオ」のホームページです。シューズの通信販売の他、ロシオ健康マガジンのバックナンバーを読むことができます。「ウォーキング倶楽部」のページには、ウォーキングの効能や正しいウォーキングなどの情報ページがあります。

■森林保養ガイドマップ
http://www.pref.gifu.jp/s25208/hoyouken/index.htm
南飛騨の森林保養を紹介する南飛騨広域森林圏推進協議会のホームページです。「森林浴回廊21」のページでは、癒しの道として認定された飛騨のウォーキングコースがあり、詳しいコース情報と地図があります。「森林保養のすすめ」のページも読みごたえがあります。

■Walking-Style.com
http://www.walking-style.com/
ウォーキングライフを楽しくするコミュニケーションサイトです。ウォーキングのルート案内や、団体紹介、ウォーキング関連情報を地方別に分けたリンク集、メーカーサイトへのリンク等があります。「ウォーキングアカデミー」のコーナーではウォーキングに関する基礎知識をわかりやすく紹介しています。

■耐久ハイク「Hi 苦の会」
http://www.abnet.or.jp/personal/muesugi/index.htm
一般道をただひたすら自分の限界まで歩く、耐久ハイクサークル「Hi苦の会」の公式ホームページです。ただひたすら限界を求めて歩く姿勢がストイックです。会の主旨、東海道五十三次体験記など見所が多数あります。

■Health Scramble
http://www.health.co.jp/
健康情報の総合ページです。健康情報や健康グッズの紹介、さらに健康関係サイトの検索ページも完備しています。チェック＆チャレンジのページではチャレンジウォーキング指導もあります。

■金剛山のホームページ
http://www2s.biglobe.ne.jp/~nohki/
大阪在住の方のページです。金剛山の紹介と登山情報サイトで、金剛山の花や自然の写真が豊富です。「金剛山登山情報」のページでは、各方面からの登山道が紹介されており、分岐点や危険な箇所を写真入りで解説しています。

■健康アドバイス
http://www.meiji-life.co.jp/kenko.htm
明治生命のホームページの中にあるサイトです。健康アドバイスでは「体力測定プログラム」「ウェルネス診断」「あなたの食生活チェック」の３つのアドバイスを受けられます。
「体力測定プログラム」では、あなたに適した運動を紹介してもらえ、とても便利です。

■J.T.S.ホームページ
http://www.training.co.jp/hpindex.html
健康づくりの運動指導や体力づくりの運動指導を業務としている企業のホームページです。「体に効く運動メニュー」のページには41種目の運動が、豊富な写真とイラストで分かりやすく紹介されています。

■静岡県総合健康センター
http://www.sukoyaka.or.jp/home/taisou/taisou.htm
静岡県が提唱している「はつらつ健康県しずおか」の実現を目指して設立された「すこやかセンター」のホームページです。健康に関する情報が満載で、「家庭で簡単にできる運動」のページでは、手軽に楽しくできる運動メニューもあります。一度試してみては？

■SABBATH
http://www1.plala.or.jp/hoop/
アトピーの体験を持つ個人の方が立ち上げた、アトピー関連情報のページです。関東近県のアトピーに効くといわれる温泉情報も充実しています。

■WNN-Forest（山形の森）
http://www.yamagata.isp.ntt-east.co.jp/wnn-f/index_main.html
WNN-Forest「森の贈り物」の山形県版のページです。森林関係情報の他に、山形の涌き水や森林浴コースの紹介を見ることができて、山岳情報も完備しています。

■健康度チェック
http://aoki2.si.gunma-u.ac.jp/thi/
主に自然や統計学に関する、群馬大学社会情報学部教授の方のページです。「健康度チェック」のページでは、130項目の質問に答えると、あなたの健康状態を判定してもらえます。

■EICネット
http://satoru.eic.or.jp/
環境庁・国立環境研究所による環境情報提供システムで、財団法人環境情報普及センターが運用しているサイトです。環境問題関係の各団体へのリンクや、環境問題の広報活動を行っています。

■お気軽な写真館
http://www7.freeweb.ne.jp/sports/o_kiraku/
秘湯と渓流釣と山菜とキノコを紹介するページです。実地に歩いて取った山菜やキノコの写真が多数公開中です。要注意のキノコも多数写真公開されていて、資料価値も高いサイトです。キノコや山菜の料理方法も多数紹介されていて、よだれが出ます。

■エルフル温泉探検隊
http://www.kyosai.or.jp/~onsen/ie3.0/index.htm
広島県を中心にした温泉データベースページです。温泉地の紹介から宿泊案内、効能、周辺の見所やウォーキングコース紹介まで、かゆい所に手の届く充実ぶり。現在、中国、四国、九州のデータベースまで追加中です。

■KURASHI Web 「ストレスマネジメント」
http://kurashi.hi-ho.ne.jp/health/index.html
生活情報サイト「KURASHI Web」の健康情報ページです。一般健康情報とともにウォーキング関係情報も充実しています。首都近郊のウォーキングコース情報も完備しています。

■駐在さんのホームページ
http://ww5.tiki.ne.jp/~shibata/index.html
山口県徳山市須金駐在所のおまわりさんが作った、個人のホームページです。「お知らせ」のページには、山崩れや土砂崩れなどの災害対策情報や、水の事故を防ぐ法、熊の害を避ける方法など、実践的情報が豊富です。

■北海道医療大学薬学部附属「薬用植物園」
http://www.hoku-iryo-u.ac.jp/~yakusou/index.html
北海道医療大学の附属「薬用植物園」のホームページです。薬草園の草花の写真と薬効を閲覧できます。また、薬草園の遊歩道の案内もあり、マップ上から歩道の風景写真を検索できます。

■Walking Academy on the WEB
http://www.walking.gr.jp/
「ウォーキング」を生活の『全てに関わる』最も重要な基本動作としてとらえ、指導を行っているウォーキング研究所のページです。「ウォーキング講座」ページ内には、ウォーキングQ＆Aコーナーがあり、質問に答えてもらえます。

■圓徳院ホームページ
http://village.infoweb.ne.jp/~fvgf7140/index.htm
ネット法話をしている京都東山のお寺、圓徳院のホームページです。住職の法話の他に、東山おすすめ散策コース案内のページもあります。俗世の煩わしさを忘れ、東山の静寂に清遊するのも一興では？

■Welcome to K's page
http://ww1.tiki.ne.jp/~trec/index1.htm
岡山県のゲレンデやキャンプ情報ページです。「キャンピングガイド」のページにはＱ＆Ａの形で、初心者向けのキャンプのハウツーや危険防止、救急措置法などアウトドアがおもしろくなる個人サイトです。

■山岳会・森羅
http://member.nifty.ne.jp/SINRA/index.html
神奈川県山岳連盟・横須賀山岳協会所属の山岳会、「森羅」のホームページです。山行記録の報告や活動報告のページが主です。非会員の初心者向けビジター山行も参加募集しています。山岳遭難対策にも力を入れています。

■千代田区ホームページ
http://www.city.chiyoda.tokyo.jp/
千代田区の広報ページです。「防災情報」のページには、地震が起こることを想定した防災情報が公開されています。72時間サバイバル計画では、レスキュー隊が到着するまでの実践的な心得を公開しています。

■国立感染症研究所「感染症情報センター」
http://idsc.nih.go.jp/index-j.html
国立感染症研究所が立ち上げた感染症の情報ページです。感染症の最新動向と感染者、病原体や感染者の最新動向を広報しています。昆虫を媒介源とする感染症やツツガムシ病予防の情報もあります。

■京都市消防局ホームページ
http://www.city.kyoto.jp/shobo/main.html
京都市消防局の広報ページです。「あんしんして暮らすために」のページでは、防火アドバイザーハンドブックを掲載しており、また「救急事故を予防しよう」のコーナーでは、災害や事故を避けるためのノウハウを公開しています。

■東京都健康づくり推進センター
http://www.tokyo-hpc.or.jp/suisin/top.htm
東京都の健康づくり推進事業にもとづき、健康指導員の養成から講習会などの実践指導、情報の広報などの活動を行う団体です。ホームページ上で実践指導や講習会の参加募集を行っている他、健康増進やウォーキングなどのHow to ページも充実しています。

■毒きのこData Base
http://www.sue.shiga-u.ac.jp/kinoko/kinoko0.htm
滋賀大学理科教育講座の横山教授提供の毒キノコ情報ページです。アカデミックな立場から、毒キノコの種類の見分け方、中毒の症状などを解説しています。

■加古川市加古郡医師会ホームページ
http://www.kakogawa.or.jp/kakomed/index.html
地域医師会の医療情報のページですが、救急医療のページでは心肺蘇生法のパンフレットを公開しています。健康一口メモのページでは、感染症などの健康情報と、蜂の害とその防護方法についても解説しています。

■（財）岐阜県健康長寿財団ホームページ
http://www.pref.gifu.jp/health/index.htm
財団法人岐阜県健康長寿財団の主催するページです。健康情報誌「ぎふ元気人」を発行し、「てくてく友の会」を主催してウォーキングイベントも行っています。岐阜県下のコース案内「ふれあい街道ガイドブック」も必見です。

■ドクターＫのホームページ
http://www.dokidoki.ne.jp/home2/kmiwashi/index.htm
今治市在住のお医者さんのホームページです。今治市の健康情報ページの紹介や、無料健康相談のページがあります。医者の立場からの、医者との信頼関係を作るための助言、医者への上手なかかり方のページは必見です。

■VESPA MUNENORI ホームページ
http://www3.justnet.ne.jp/~vespamunenori/
宇都宮市在住、スズメバチ駆除の専門家のページです。スズメバチの習性や危険の防止に関した情報ページです。山野を歩くためには必須の知識が網羅されています。

■Welcome to our Campsite
http://www.e-net.or.jp/user/akihikom/maincamp.html
オートキャンプとカヌーに関する個人の方のページです。「カヌーを楽しもう」のページでは、カヌー入門とレスキューの解説があります。水の事故は特に命に関わるだけに、水辺の救命方法の情報は貴重です。

■T-PEC COPORATION
http://www.t-pec.co.jp/main.html
24時間受け付けの会員制テレホン健康相談センター。健康相談のガイドの他に、医療機関情報や健康情報ニュースなども提供しています。ニュースのライブラリにはアウトドアでの救急処置の情報もあります。

■野遊びオヤジの島根県アウトドア情報
http://www.fujitsu.co.jp/hypertext/sa/shimane/hendo/index.html
島根県在住の個人の方のページです。家族で行くキャンプなどの情報ページがあり、『野遊び達人への道』のページには、フィールドでの危険な動植物や、フィールドでの救急処置などの実践的な安全情報が完備しています。

■鹿児島・ＢＴＲ（バイクトレーラーレスキューサポート）
http://www.synapse.ne.jp/~msk-co/btr01.htm
バイクトレーラーで災害時のレスキューや救急活動をサポートするボランティア団体です。救急時のレスキューや救援活動の講習会なども開いています。緊急時の心得のページでは、救急救命の方法を公開しています。

■River Safety and Swiftwater Rescue
http://plaza.harmonix.ne.jp/~hb-srt/
カヌーと川下りなどのウォータースポーツのレスキューに関する個人のページです。水上の安全に関する情報のほかに、レスキューの講習会やセミナー開催の情報を公開しています。

■健康 Watch
http://watch.internet.ne.jp/
健康情報ダイジェストメールマガジンのホームページです。メールアドレスを登録すれば、定期的に健康情報を送信してくれます。もちろんホームページでは、過去の記事のダイジェストを読むことができます。

■ウォーキング研究所HP
http://www.walking.gr.jp/index.htm
テレビや雑誌などで有名なウォーキング研究所のHP。
OLからシルバーエイジまで、目的に合わせたウォーキングの講習会を開いています。
現在、ウォーキングダイエット・バランスチェックの無料チェックシートが実施されています。

■あんしんとゆとり生活のすすめ
http://www.fuji.ne.jp/~yasuonod/index.html
「しずおか健康長寿財団」に勤める野田さんという方のページです。
「スポーツの部屋」の中の「ウォーキングの勧め」には、コラム「ウォーキングで病気予防」の他に、自ら歩いた「東海道ウォーキング」の写真レポートも掲載されています。

■ドクターコロの診察室
http://www1.linkclub.or.jp/~dr-koro/walking.htm
金沢に住む医師のホームページ。
「ウォーキングのすすめ」のコーナーでは、ウォーキングの医学的な解説を読むことができます。

■本田整形外科クリニック
http://www.orth.or.jp/index.html
八戸にある、本田整形外科のHPです。
仮想クリニックのコーナーでは、外傷やスポーツ障害に関する一般的な診断をHP上で受けることができ、また、個別の相談も受け付けています。

■健康ネット
http://www.health-net.or.jp/kenkonet/front/front.html
財団法人、『健康・体力づくり事業財団』のHP。健康や運動に関する多くの情報を見ることができます。

■大阪府医師会HP
http://www.osaka.med.or.jp/topics.asp
大阪府医師会のHP。 健康情報」のコーナーでは、身近な健康に関する様々な情報を見ることができます。

■OMRON健康プラザ
http://www.omron.co.jp/healthcare/view.htm
医療機器メーカーのオムロンの、健康や運動に関する情報を紹介するページです。

■OUTDOOR BASIC TECHNIC
http://www.venus.dti.ne.jp/~kazunari/index.index.htm
アウトドアの基本的なテクニック、用語、グッズなどを網羅したオンラインマニュアルです。
緊急時の対処法など、ウォーキングにも役立つ情報がたくさんあります。

■四国大学栄養データベース室　ホームページ
http://www2.eiyo.shikoku-u.ac.jp/
四国大学栄養データベース室のホームページで、ネット上で栄養診断を受けることができます。

■ICO / フィットネスクラブ　オンライン
http://www.venus.dti.ne.jp/~ico/
WWW上の仮想フィットネスクラブです。エクササイズの詳しい指導を受けられるだけでなく、「消費エネルギー計算」「肥満度チェック」などができます。

■秋田県立スポーツ会館ホームページ
http://www.pref.akita.jp/sports/test2.html
秋田県立スポーツ会館のホームページです。スポーツ医学健康など、各種の講座を開設しています。
また、健康、医学関係書籍の蔵書リストを見ることができます。

■カラダのごちそうアタマの栄養　（（社）中央畜産会の広報ページ）
http://jlia.lin.go.jp/ryori/index.html
栄養と健康を考えたレシピ集。現在の健康状態を入力すると、必要な栄養所要量を判定してくれます。

■GHDnet Information
http://apollo.m.ehime-u.ac.jp/GHDNet/jp/
愛媛大学医学部による救急・災害医療ホームページ。
応急処置の説明や、緊急時の連絡先リストが掲載されています。

■ウォーカーズプラザ
http://www2c.biglobe.ne.jp/~y-okada/oze/index.html
横浜の、健常者と車椅子の障害者のウォーキングサークルが行っている、尾瀬車椅子ウォーキングのホームページです。障害者と楽しむ山道ウォーキングの活動が紹介されています。

■パーソナルEnman
http://village.infoweb.ne.jp/~fwje2682/
防犯・護身用品やサバイバルグッズを扱うショップです。
深夜のウォーキングに、おひとついかが？

■ようこそtanaoの世界へ
http://www.alles.or.jp/~naokit/tanao.html
理学療法士のtanaoさんのホームページです。ストレッチングやコンディショニング、靴の選び方などが詳しく書かれており、ウォーキングの参考になるところが多いでしょう。

■京都大学　体育指導センター
http://www.rcss.kyoto-u.ac.jp/default.htm
京都大学の体育指導センターが作成したWebサイトです。「肥満防止 解消のための運動プログラム」に身長 体重などのデータを入力すると、あなたに必要な運動メニューを、詳細なイラストつきで教えてくれます。

■野口体操ホームページ
http://noguchi-taisou.server.co.jp/
筋肉や運動神経を鍛える従来の運動ではなく、「自分自身の肉体を発見する」ことをテーマにした、野口体操を紹介するページです。

■Sports Medicine
http://www.urban.ne.jp/home/tm512/index.html
医者でもある作者が、成長期のスポーツ障害予防をテーマに作成したサイトです。成長期に限らず、テニス肘などに悩んでいる方はご覧になってみては？

■フィットネス・アドバイス Bio Bug
http://www.geocities.co.jp/Colosseum/9373/index.html
トレーニングやダイエットに関して、正確な知識をもとに考えていくことを目的としたサイトです。運動を始める前に読んでみては？

■ATACK NET HP
http://www.atacknet.co.jp
スポーツ医科学、コーチングに関する情報ネットワークのサイトです。全国のスポーツクリニックや各種セミナーの案内などを掲載しています。

■広域災害・救急医療情報システム
http://www.wds.emis.or.jp
広域災害や医療機関連絡先などの広報ページです。緊急時の災害状況の情報提示を行っています。

■ＣＩＴＹ ＷＡＬＫＥＲ
http://www.c-walk.com/
静岡市在住の個人の方のページです。健康のためにウォーキングを30数年続けられており、体験からの各種アドバイスが紹介されています。また、静岡県内を横断している旧東海道のウォーキング情報も充実しています。

■Ohayo（おはよう）Page
http://www.takedafood.co.jp/index.htm
武田食品工業（株）の公式ホームページです。栄養バランスと栄養補給に関する各種情報と健康食品の紹介があります。また、栄養バランス診断のページでは、栄養バランス分析もしてもらえます。

■LIFE−100（Healthy life Support）
http://www.ingnet.or.jp/~aks/calidx.html
健康な身体を維持する為につくられたページです。健康の為のカロリー解析（バランスチェック、カロリーチェック、アルコールチェック、運動量チェック）をしてもらえますので一度ためしてみては…

■山のボランティア・Network
http://www.dokidoki.ne.jp/home2/nabechan/network/network.html
登山パトロールや登山道の整備などのボランティア活動を通じて、登山者を危険から守るための団体のページです。各地の登山情報の広報とともに、ネットを通じて一般からの情報を集めています。

■腰痛の広場
http://www.asahi-net.or.jp/~FM7S-KNJY/lumbago/index.htm
腰痛に悩む作者が開設した、掲示板中心のページです。腰痛にお悩みの方は一度のぞいてみては？

■高の原中央病院
http://www.takanohara-ch.or.jp/
奈良県にある総合病院、高の原中央病院のサイトです。「ストレッチ体操」のコーナーでは、腰痛予防や膝を痛めている方のための体操を紹介しています。他に、schockwaveを利用した「からだのしくみ」などで、健康について楽しく学べます。

■ツボ探検隊
http://www.poporo.ne.jp/~shinkyu/
神戸の松岡鍼灸院が作成した、ツボと東洋医学に対する疑問に答えるサイトです。興味のある方は、質問や疑問をぶつけてみては？

■栄養成分ナビゲーター
http://www.glico.co.jp/cgi-bin/glico/gonavi.cgi
なんと、食品名を入力すると成分一覧を出力してくれるサイトです。江崎グリコ（株）のホームページの中にあります。カロリー計算や栄養バランスを考えている人には助かるページです。

■SENSE OF ONE（山歩き、ひとりでできるもん！）
http://www.geocities.co.jp/Colosseum-Acropolis/5147/
単独登山を支援するページです。単独登山、および登山における危険さのページでは、登山の危険に関する注意の呼びかけと、危険回避に関する情報を広報しています。体験談だけに迫力があります。

■Season of BEACH
http://www.cc.cuc.ac.jp/~scorpion/contents.html
アウトドアで必要となる救急処置の手引きとロープワークに関するホームページです。作者の方は社団法人・日本医学協会の公認救急蘇生指導員です。プロの作成した救急法講話用テキストがアップされています。救急医療関係のリンクも完備しています。

■TAKAYAMA Home Page
http://www.excell.co.jp/takayama/
栄養計算関連ソフトを制作販売している株式会社タカヤマのホームページです。商品の献立栄養計算ソフト紹介のほかに、ダイエット茶の通販もあります。

■警察庁登山情報ページ
http://www.npa.go.jp/chiiki1/index.htm
遭難防止を呼びかけるための警察庁のページです。日本百名山や全国登山情報、全国山域別山岳情報提供一覧のページがあります。全国警察署の管区登山情報にアクセスできます。

■北アルプス南部地区山岳遭難防止対策協会
http://www.navel.co.jp/yamagoya/noframe/sotaik/stk-h00.htm
遭難の防止と遭難者の捜索救助を行うために、関係市町村機関および団体が結成した協会のホームページです。事故防止の注意や登山情報、過去の遭難事故発生例などの広報をしています。

■山歩渓山岳会ホームページ
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Acropolis/4678/
関西の山岳会のホームページです。ハイキングから雪山、岩登りまでの幅広い山岳会です。定期的に安全指導の教室を開いていて、ページ上に告知が出ています。岩場からの搬出のページでは、負傷者搬出のための事細かなマニュアルが公開されています。

■群馬大学教育学部早川研究室
http://www.edu.gunma-u.ac.jp/~hayakawa/Welcome.html
群馬大学の火山学研究室のホームページです。防災科学のページでは、気象庁の火山情報、火山を楽しむためや火山を安全に登山するための知恵など、防災と安全に関する情報が豊富で、防災教材の全文も公開されています。

■飯豊朝日連峰の登山者情報
http://www.ic-net.or.jp/home/iide/index.html
飯豊朝日山岳遭難対策委員会の山岳救助隊中央班長が立ち上げている遭難防止情報のページです。小国山岳会と小国警察署員が実施検証した、登山路の安全情報集で、手書きの説明図も付いています。

■ｈｅａｌｔｈクリック
http://www.health.ne.jp/
ＮＴＴデータが運営するヘルスケアの総合情報サイトです。メールマガジンや、フォーラムでの情報交換でも、いろんな情報を手に入れることができます。運動やウォーキングについても、健康増進一口メモも充実。「ウォーキングってこんな効果があるんだ」と納得のページです。

■High Sierra Home Page
http://www.tama.or.jp/~kazuaki/index.html
個人の方が立ち上げた山の仲間の情報ページです。アメダスのお天気情報のリンクや雪崩研究の大学研究室のリンク、登山グッズの使用評価のページなどハードな実践情報が完備しています。圧巻なのは登山用品メーカーの膨大なリンク集です。

■Cyber Jungle on the Net
http://cyber-jungle.bizz.st/
個人の方のホームページです。ビバ！トレッキングのページでは、これから山歩きを始める初心者のための、安全の心得を解説しています。単なるノウハウ集に止まらず、山歩きとは何か、安全とは何かという深い領域にまで踏み込んでいて、考えさせられるページです。

■CLUBSOL STATION
http://www.clubsol.or.jp/index.html
会員制のアウトドアショップです。グッズ販売だけではなくて、インストラクターによる相談や情報提供サービスを行う総合アウトドアクラブです。クラブソルファイルのページには、アウトドアを楽しむ情報が満載で、中でも救急マニュアルは実践的で本格的です。

■東京消防庁
http://www.tfd.metro.tokyo.jp/
東京消防庁の公式ホームページです。災害情報、防災情報、その他安全な暮らしに役立つ情報が掲載されています。また、上級救命講習テキストによる応急手当講習会等も公開されています。

■東京マタギのアウトドア教室
http://www.t3.rim.or.jp/~outdoor/
東京マタギこと深瀬信夫氏のホームページです。山歩きや沢歩き、岩登りなどの講習会を開いています。アウトドアで負傷者が出たことを想定した、レスキュー技術の講習会もあります。

■健康と温泉 FORUM実行委員会
http://www.onsen-forum.co.jp/index.html
温泉と健康に関する考察と紹介をするホームページです。全国湯治情報などが完備しています。温泉療法師がすすめる名湯百選などの企画も充実していて、温泉情報の検索サービスで温泉療法と温泉利用のすべてが分かります。

■Health & Fitness
http://www.central.co.jp/
セントラルスポーツが開設した「健康とフィットネス」のページです。体力年齢チェックや食生活チェック、メンタルフィットネスチェックのページで、あなたの健康度をチェックできます。